Чувствуете ли вы, что теряете контроль над употреблением (алкоголя, наркотиков, азартных игр или других привычек)?

Случалось ли вам обещать себе или другим, что больше не будете этого делать, но потом возвращаться к привычке?

Возникают ли у вас конфликты с близкими или коллегами из-за вашей привычки?

Занимает ли зависимость всё больше времени в вашей жизни, вытесняя другие важные дела?

Испытываете ли вы тревогу или раздражительность, если не можете удовлетворить привычку?

Бывало ли, что из-за этого страдала ваша работа, учеба или здоровье?

Приходилось ли вам скрывать или оправдывать своё поведение?

Испытываете ли вы чувство вины или стыда, но продолжаете делать то же самое?

Пробовали ли вы снизить или прекратить употребление, но не смогли?

Чувствуете ли вы, что без этой привычки жизнь кажется пустой или скучной?